Думай о плохом и тебе повезет
Статьи > Думай о плохом и тебе повезет
По утверждению ученых, попытки подавлять в себе негативные мысли ведут не к избавлению от них, а к еще большей уверенности в своих недостатках.Как известно, гораздо лучше быть оптимистом, чем пессимистом. С жизнерадостным человеком легче общаться, он быстро находит общий язык с окружающими, с улыбкой смотрит в будущее, а выбить его из колеи не удается никаким жизненным невзгодам. По утверждению ученых, в течение последних 50 лет люди потратили сотни тысяч долларов на посещения психологов и покупку книг, которые раскрывают «секрет успеха» и учат оптимизму.
Пациенты упорно учились убеждать себя в том, что с каждым днем им везет все больше и больше, материальное состояние растет как на дрожжах, они красивы, здоровы и успешны, а счастье буквально наступает на пятки. Как считатся, самооценка - это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. От самооценки зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. По мнению многих специалистов, только позитивные мысли влияют на эффективность деятельности человека и дальнейшее развитие его личности. Но что делать, если вы пессимист и не можете перестроиться даже при помощи всех этих хитромудрых упражнений? Не расстраивайтесь, последние исследования американских ученых доказали, что иногда попытки практиковать исключительно позитивное мышление могут иметь обратный эффект.
Как недавно установили ученые Джоанна Вуд и Джон Ли из университета Ватерлоо, а также Элена Перунович из университета Нью-Брансуик, при долгих и упорных тренировках на тему «я самая обаятельная и привлекательная» срабатывает эффект противоречия - люди начинают чувствовать себя более несчастными, чем до начала занятий позитивными установками. Когда они слышат утверждение, полностью противоречащее тому, в чем они были убеждены до этого, люди часто не только недоверчиво и скептически реагируют на утверждения, но и твердо утверждаются в первоначальной позиции.
Ученые Вуд, Ли и Перунович провели эксперимент, в ходе которого они протестировали уровень самооценки 68 студентов. Затем они попросили испытуемых в течение четырех секунд записывать все свои мысли и переживания. При этом с интервалом в 15 секунд подопытные одной группы слышали звонок, после чего требовалось сказать себе: «Я прекрасный человек». После окончания исследования выяснилось, что люди с низкой самооценкой после таких насильственных сеансов похвалы самих себя впали в более мрачное настроение, чем те, кого не просили бесконечно напоминать себе о своем обаянии.
На основании этих исследований нельзя не понять, что популистские методики, быстро и вроде бы гарантированно открывающие врата счастья, любви, богатства, успеха, лидерства, женской или мужской неотразимости могут принести ощутимый вред. Особенно если их применять бесконтрольно и ежедневно и ежечасно убеждать себя в том, что ваш уровень IQ никак не ниже аналогичного уровня Эйнштейна. Ученые, доказавшие бесполезность «позитивных методик», надеются, что со временем появится новый метод психотерапии, который безболезненно поможет людям принимать свои проблемы и невзгоды, а не отвергать и пытаться уйти от них. Так называемая сила негативного мышления состоит в способности осознать свои недостатки и искоренить или принять их.
Новость подготовлена по материалам www.time.com
http://medkrug.ru/community
Статья добавлена: Irinka, Август 14 2009 11:14
Добавить комментарий
Для того чтобы добавить комментарий Вам необходимо авторизироваться
Рейтинги
Рейтинг доступен только для авторизованых пользователей.
Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.
Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.
Нет данных для оценки.
Другие статьи
- Щапов проведет встречу с ангарчанами 15 авг 2020 20:49
- Почётный наш земляк - Заголовец А. И. 01 мар 2020 22:52
- Почётный гражданин Тулунского района Мазан Зиновий Васильевич. 24 фев 2020 21:31
- Почётный гражданин Тулунского района А.Е.Юдин. 22 фев 2020 12:22
- Культурная жизнь посёлка 4 отделения ТГСС. 08 фев 2020 22:18
- Учёный с большим именем - Виктор Евграфович Писарев. 08 фев 2020 11:16
- Знатный селекционер П.И. Поляков. 01 фев 2020 23:43
- Рождественский пост. Добрый путь – добрые помыслы 21 дек 2018 09:00
- биоактиватор роста растений и рассады 31 мар 2018 11:47
- Лаборатория химического анализа ТГСС. 25 апр 2017 14:24
- Жить и работать для людей. 16 апр 2017 10:44
- 110 лет Тулунской государственной селекционной станции.. 15 апр 2017 23:10